SMALL 감사일기8 새벽 _ 별 / 인정욕구 지난 보름 전부터 회사에 대한 불만이 조금씩 쌓여가고 있었습니다. 생각해보면 별거 아닌데 당시에는 크게 불편하고 신경 쓰이는 것들 있잖아요^_^? 그런 것들이 쌓였었나 봅니다. 그래서 곰곰이 생각해봤습니다. 맘에 안 드는 회사 내가 나가야 하나 아니면 맘에 안 드는 그 직장상사와 대립관계로 돌아서 볼까.. 갖은 고민들을 하며 산책을 하던 와중 순서가 잘못되었음을 깨달았습니다. '내 마음에 왜 불만이라는 감정이 싹 트였는지부터 생각해보자' 이 생각을 한 뒤 천천히 저의 마음을 들여다보았습니다. 제가 질문을 던지고 스스로 답을 내고 그리고 해답을 찾았습니다. '인정받고자 하지 말 것' 이 회사에서 내가 무슨 일을 하던 어떠한 일을 해내던 상대방에게 인정받으려고 하지 말 것 인정 욕구로 나를 상대방의 밑에 두.. 2021. 9. 25. 새벽 _ 별 / 티스토리로 시작하는 감사한 하루 티스토리를 시작하게 된 계기가 여러 가지 이유가 있지만 이번에 생긴 새로운 이유! 바로 여러 사람들과 이야기를 나누고 정보를 공유할 수 있다는 점이 너무나 재미있으면서 배우는 점이 많아서 너무나 즐겁습니다 :) 그리고 따뜻한 글이나 댓글들을 보면 정말로 가슴 한편에서 따뜻한 기운들이 퍼지는 기분을 느끼기도 하고 그러한 글들이나 댓글들에 감사함을 느끼며 '감사합니다'라는 말을 많이 할 수 있어서 좋아요:) 오늘 아침에도 여러분들과 어떤 이야기를 나눌까? 라는 생각을 하면서 활기차게 일어날 수 있었어요! 인터넷이라는 공간에서 좋은 사람들과 좋은 이야기를 나눈다는 게 너무나 행복해요 :D 수요일! 어쩌면 일주일의 중간인 날이라 직장인이든 학생이든 누구에게나 힘들 수 있는 날이죠~ 하지만 오늘도 금방 지나갈 거.. 2021. 9. 15. 새벽 _ 별 / 불안, 두려움이 내 마음을 흔들 땐 사람은 감정을 가지고 있기 때문에 평온하다가도 어느 순간 일어나지도 않은 상황으로 불안과 두려움이 생기곤 합니다. 저 역시도 일어나지 않을 일에 대해 갑자기 불안감을 느끼거나 두려움을 느끼곤 합니다 :) 예전에는 그런 순간들이 다가오면 부정적인 감정에 잠식돼서 스스로를 갉아먹다가 어느 순간 정말 안 좋아지는 상황이 온 적도 있고 혹은 아무 일도 일어나지 않아서 괜한 걱정을 했다는 생각에 머쓱해하기도 했었습니다. 하지만 지금은 마음 수련을 조금씩 해보고 조언을 얻어본 결과 불안이 생기면 그 불안이 생긴 상황을 '인지'하여 주고 이성적으로 판단을 내린 뒤 부정적인 일이 일어나지 않는다고 스스로를 '다독'여주는게 제일 좋은 방법인 것 같다는 게 저의 결론입니다 :D 예를 들어서 '아 내가 불안해졌구나 ~ 어떠.. 2021. 9. 14. 새벽 _ 별 / 한 주를 시작할 수 있기에 감사합니다 한 주를 시작함으로 사랑하는 사람들과 마음을 나눌 수 있음에 감사합니다. 건강한 몸을 가지고 건강한 생각을 할 수 있음에 감사합니다. 회사에 다니며 돈을 벌 수 있게 해 주셔서 감사합니다. 다양한 경험과 생각을 쌓으며 배울 수 있음에 감사합니다. 여러 사람들과 일상을 공유할 수 있음에 감사합니다. 새로운 마음으로 새 시작을 할 수 있음에 감사합니다. 모든 것에 너무나 감사합니다. 행복한 월요일 시작하겠습니다 :D 2021. 9. 13. 이전 1 2 다음 LIST