SMALL 폴댄스3 새벽 _ 별 / 폴댄스 저는 폴댄스 7개월인 애기 폴린이 입니다 :) 어떻게 하다가 폴댄스를 시작했느냐면 러닝도 뛰어보고 집에서 간간히 근력운동도 해봤지만 뭔가 평생 재미있게 할 수 있는 운동을 배우고 싶다는 생각에 '폴댄스'라는 운동을 접해보기로 했습니다! 처음에는 '난 날씬하지도 않고 근육도 없는데 수영복 같은 폴댄스 복을 입고 봉에 올라타는 게 과연 가능한가..?' 라는 두려움으로 시작했지만! 지금의 내 몸 자체를 사랑하라는 선생님의 말씀과 도움으로 근력 0도 없는 모지란 학생을 폴댄스라는 세계에 입문할 수 있도록 열심히 도와주셨습니다 우리 선생님 최고 최고 아직도 부족해서 봉 위에서 퍼덕거리기도 하고 허버 허버 거리지만 뭔가 포즈를 하나씩 성취해나갈 때마다 엄청난 뿌듯함과 재미를 느끼고 있습니다 비록 이제 자취로 인해 .. 2021. 9. 30. 새벽 _ 별 / 아침 운동 아침에 출근 전 오픈 폴에 가서 폴 연습을 했다. 확실이 오픈한지 얼마 안된 폴 연습실은 폴이 굉장히 반들반들하고 미끄러워서 연습하기 어렵다 하지만 나의 부족한 근력의 문제도 있기 때문에 열심히 운동을 하고 터벅터벅 회사에 출근했다. 나만 그런건진 모르겠지만 아침 공복에 운동하면 유독 몸이 무겁고 힘들다. 그래서 가볍게 사과랑 포도를 먹어주었는데도 힘이 잘 안나길래 오늘 회사 점심에다가 초코파이도 맛있게 먹어주었다니 이제 좀 힘이 난다 읏쌰! 이따가 저녁은 부산에 유명한 맛집인 기승전골의 대창전골 밀키트를 끓여먹을 생각이다 > 2021. 9. 2. 새벽 _ 별 / 운동 나는 지금 폴댄스 6개월 차 폴린이다. 처음이 근력이 0인 데다가 말랑말랑한 마시멜로 같은 몸을 가지고 있어서 근육을 키우기까지 꽤나 힘이 들었다. 물론 지금도 힘들다. 아직도 코어 힘과 광배근 힘이 부족해 폴을 타는 클라임 동작을 할 땐 아직도 공중에서 다리를 배까지 밖에 못 올린다.. 어제는 수업을 하다가 나 자신에게 '최악'이라는 상처 주는 말도 해버렸다. 내 체력상 이 정도면 잘 따라오고 있지만 상대방과 비교를 하게 되니 나 자신이 너무나 한심해서 순간적으로 못된 말을 하게 된 것이다. 그렇다고 주 2회 하는 수업을 제외한 나머지 시간에 폴 연습을 하거나 근력운동을 하기엔 나는 하고 싶고, 해야 하는 일이 많고 시간을 더 들일만큼 폴에 간절하지 않다. 그리고 내 성격상 간절하게 매달려서 하는 일은.. 2021. 8. 27. 이전 1 다음 LIST
