SMALL 인생책1 도서 추천/ 감정에 끌려 다니는 당신에게_당신의 뇌는 최적화를 원한다_가바사와 시온 평소처럼 유튜브를 보던 중 유튜버 '자청'의 책 추천 영상을 보게 되었다. 자신의 인생이 이 책 때문에 달라졌다나 뭐라나.. 귀 얇은 나는 영상을 유심히 봤다. 자청이 추천하는 책은 [당신의 뇌는 최적화를 원한다]라는 책이었다. 개인적으로 뇌과학은 알고 싶지 않았다. 생소한 용어들을 이해하기 어려웠고 그나마 이해한 것도 머릿속에 남지 않기 때문이었다. 그런데 [당신의 뇌는 최적화를 원한다]는 달랐다. 이해하기 쉽게 차근차근 하나씩 과외해 주는 선생님을 만난 기분이었다. 이 책은 뇌의 구조와 기능을 '신경전달물질'이라는 관점에서 이해하고 '즉각적으로 업무능력을 향상시키는 노하우'를 담았다. 책에서 말하는 신경전달 물질은 7가지다. 도파민 노르아드레날린 아드레날린 세로토닌 멜라토닌 아세틸콜린 엔도르핀 어디선.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 LIST
