내면 비우기 / 기다리던 2틀 단식 도전!

수요일 아침!

엄마의 사랑이 가득 담긴

김치볶음밥과 우유 한잔을 마시고

 

기대하고 기다리던

2틀 단식에 도전하는 첫 날이다!

 

2틀 단식을 하는 이유는

최종적으로 3일단식을 하기 위한

예행 연습인데

3일 단식을 하면 아기 위처럼

위가 깨끗해진다고 한다.

그래서 나는 깨끗해진 건강한 위와

신체를 가지기 위해

최종 목표인 3일 단식을 위한 연습으로

2틀 단식에 도전!

중간중간

배고픔이라는 습관에

마음이 흔들리면

일기를 써내려가며

나의 심리적, 신체적 변화에 대해

작성해서 나중에 3일 단식을 시도할 때

참고해야겠다 : D

화이팅!!