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미라클모닝29

새벽 _ 별 / 인정욕구 지난 보름 전부터 회사에 대한 불만이 조금씩 쌓여가고 있었습니다. 생각해보면 별거 아닌데 당시에는 크게 불편하고 신경 쓰이는 것들 있잖아요^_^? 그런 것들이 쌓였었나 봅니다. 그래서 곰곰이 생각해봤습니다. 맘에 안 드는 회사 내가 나가야 하나 아니면 맘에 안 드는 그 직장상사와 대립관계로 돌아서 볼까.. 갖은 고민들을 하며 산책을 하던 와중 순서가 잘못되었음을 깨달았습니다. '내 마음에 왜 불만이라는 감정이 싹 트였는지부터 생각해보자' 이 생각을 한 뒤 천천히 저의 마음을 들여다보았습니다. 제가 질문을 던지고 스스로 답을 내고 그리고 해답을 찾았습니다. '인정받고자 하지 말 것' 이 회사에서 내가 무슨 일을 하던 어떠한 일을 해내던 상대방에게 인정받으려고 하지 말 것 인정 욕구로 나를 상대방의 밑에 두.. 2021. 9. 25.
새벽 _ 별 / 아침산책 동이 트지 않은 아침 매미소리도 차 소리도 들리지 않는 고요한 길을 감사한 것들을 떠올리며 한걸음마다 새기며 걷는다. 고요한 시간을 오로지 나와 마주하며 감사한 것만 생각하며 걸어도 1시간이 부족하다. 그렇게 감사한 아침 산책을 마치고 집에 돌아오면 마음이 따뜻해진다. 하지만 아직은 미숙한 인간이라 평소와 같이 일상 속으로 스며들게 되면 다시 또 감사함보단 불만, 불안으로 마음이 흔들리곤 하지만. 아침에 감사했던 것들을 떠올리며 다시 평온한 마음을 되찾곤 한다. 마음에 원하는 것이 있거나 불안, 괴로움이 가득하시다면 아침에 산책을 다녀보시는 것도 좋은 것 같습니다 :) 오늘 하루도 모두에게 감사드립니다. 2021. 9. 20.
새벽 _ 별 / 티스토리로 시작하는 감사한 하루 티스토리를 시작하게 된 계기가 여러 가지 이유가 있지만 이번에 생긴 새로운 이유! 바로 여러 사람들과 이야기를 나누고 정보를 공유할 수 있다는 점이 너무나 재미있으면서 배우는 점이 많아서 너무나 즐겁습니다 :) 그리고 따뜻한 글이나 댓글들을 보면 정말로 가슴 한편에서 따뜻한 기운들이 퍼지는 기분을 느끼기도 하고 그러한 글들이나 댓글들에 감사함을 느끼며 '감사합니다'라는 말을 많이 할 수 있어서 좋아요:) 오늘 아침에도 여러분들과 어떤 이야기를 나눌까? 라는 생각을 하면서 활기차게 일어날 수 있었어요! 인터넷이라는 공간에서 좋은 사람들과 좋은 이야기를 나눈다는 게 너무나 행복해요 :D 수요일! 어쩌면 일주일의 중간인 날이라 직장인이든 학생이든 누구에게나 힘들 수 있는 날이죠~ 하지만 오늘도 금방 지나갈 거.. 2021. 9. 15.
새벽 _ 별 / 불안, 두려움이 내 마음을 흔들 땐 사람은 감정을 가지고 있기 때문에 평온하다가도 어느 순간 일어나지도 않은 상황으로 불안과 두려움이 생기곤 합니다. 저 역시도 일어나지 않을 일에 대해 갑자기 불안감을 느끼거나 두려움을 느끼곤 합니다 :) 예전에는 그런 순간들이 다가오면 부정적인 감정에 잠식돼서 스스로를 갉아먹다가 어느 순간 정말 안 좋아지는 상황이 온 적도 있고 혹은 아무 일도 일어나지 않아서 괜한 걱정을 했다는 생각에 머쓱해하기도 했었습니다. 하지만 지금은 마음 수련을 조금씩 해보고 조언을 얻어본 결과 불안이 생기면 그 불안이 생긴 상황을 '인지'하여 주고 이성적으로 판단을 내린 뒤 부정적인 일이 일어나지 않는다고 스스로를 '다독'여주는게 제일 좋은 방법인 것 같다는 게 저의 결론입니다 :D 예를 들어서 '아 내가 불안해졌구나 ~ 어떠.. 2021. 9. 14.
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